Препарати кальцію: навіщо потрібні і купити
Для повноцінного функціонування нашому організму необхідний комплекс мінералів, серед яких важливе місце займають залізо, селен, фосфор, калій та магній. Не менш цінним для людини є кальцій, який відповідає за стан наших кісток та зубів, регулює роботу нервової системи та серця. Щоб підтримувати його рівень у нормі, людині необхідно регулярно вживати молочні продукти. Якщо такої можливості немає, на допомогу прийдуть препарати кальцію, які можна купити в аптеках без рецепта.
Значення кальцію для організму
Важко переоцінити значення макроелемента для людського організму, оскільки без нього ми просто не змогли б жити. Ця речовина присутня не тільки в кістках, а й у кожній клітині нашого тіла, включаючи м'язи, нервові волокна та кров.
У дитячому віці мінерал необхідний для нормального формування скелета та зростання кісток. Дорослим макроелемент допомагає підтримувати здоров'я кісткової тканини. У міру старіння організм починає гірше засвоювати його. Через це кістки стають крихкими, і розвивається остеопороз. Щоб запобігти захворюванню, важливо приймати з кальцієм вітаміни, які заповнюють нестачу мінералу та захищають від остеопорозу.
Щоб кальцій у таблетках максимально засвоювався організмом, його рекомендується приймати у комплексі з вітаміном D3. Саме тому деякі виробники випускають комбіновані таблетки з кальцієм які містять необхідний вітамін.
Функції кальцію
Мінерал виконує в організмі такі функції:
-
робить міцними кістки, зуби та нігті;
-
бере участь у скороченні м'язів;
-
забезпечує нормальне згортання крові, перешкоджає розвитку кровотеч;
-
підтримує роботу нервової системи шляхом передачі нервових імпульсів між клітинами;
-
регулює серцеву діяльність, допомагає серцю битися ритмічно;
-
контролює артеріальний тиск;
-
регулює різні процеси всередині клітин.
Оскільки елемент надходить в організм з їжею, людям, які стежать за своїм здоров'ям, необхідно повноцінно харчуватися, регулярно вживаючи продукти, багаті цим мінералом, або купити кальцій в аптеці та приймати його за призначеною лікарем схемою.
Вітаміни і БАДи з мінералом представлені на фармацевтичному ринку України у широкому асортименті. Найбільш популярні кальцію препарати:
-
Кальцію глюконат;
-
Кальцемін Сільвер;
-
Кальцій Д3 Нікомед;
-
Кальцемін Адванс;
-
Кальдіум;
-
Хелатний кальцій;
-
Кальцикер;
-
Азвестив;
-
Солгар.
Кальційвмісні вітаміни та добавки для дорослих випускаються переважно у формі таблеток та капсул. Дитячий кальцій купити можна у вигляді сиропу, жувальних пластинок та гранул для приготування суспензії.
Вплив нестачі кальцію на організм
Нестача елемента може мати серйозні наслідки для організму. Він викликає:
-
стоншення кісткової маси, підвищену ламкість кісток;
-
карієс, стоншування зубної емалі;
-
посилене випадання волосся;
-
крихкість нігтів;
-
м'язові болі та судоми;
-
аритмію та інші серцеві проблеми;
-
розлади нервової системи; депресію;
-
синдром неспокійних ніг;
-
кровотечі;
-
проблеми із травленням.
При появі описаних симптомів важливо пройти медичне обстеження та переконатися, що ваш організм отримує достатню кількість мінералу. У разі підтвердження дефіциту речовини лікар призначить мінеральні добавки, які відновлять рівень кальцію та повернуть гарне самопочуття.
Користь кальцію та наслідки його дефіциту
Аптечні препарати з цитратом кальцію надають позитивний вплив на різні аспекти здоров'я:
-
Відновлюють щільність кісткової маси, зміцнюють зуби, кістки та нігті. Лікар може призначити кальцію препарат дитині в період інтенсивного росту, вагітним або жінкам, що годують груддю, пацієнту похилого віку та будь-якій іншій людині, яка потребує додатково в організм цього макроелемента.
-
Зміцнюють серце. Купити кальцій у таблетках рекомендуєтся людям, у яких спостерігається порушення серцевого ритму, спричинене дефіцитом цього мінералу.
-
Підтримують мінеральний баланс. З цитратом кальцію препарати відіграють важливу роль у регулюванні рівнів різних мікро-і макроелементів в організмі. З цією метою лікар може призначити їх у комплексі з іншими медикаментами, такими як препарати заліза або препарати йоду.
-
Запобігають прееклампсії. Вагітним жінкам лікарі рекомендують кальцій купити для зниження ризику розвитку прееклампсії – небезпечного стану для матері та дитини.
Наслідки нестачі мінералу можуть виявитися плачевними, адже це призводить до послаблення кісток, збільшуючи ризик переломів та остеопорозу. Також, якщо не приймати з кальцієм вітаміни при його дефіциті можна зіткнутися з м'язовими судомами, аритмією, занепокоєнням та іншими неприємними симптомами. Тривалий дефіцит мінералу негативно впливає на здоров'я волосся та нігтів.
Де придбати препарати з кальцієм вигідно
На кальцій ціна в Україні нерідко зашкалює, якщо купувати їх у звичайних аптеках. Для тих, хто прагне придбати ліки та БАДи за доступними цінами, існує онлайн-аптека “Доброго Дня”. На кальцій ціна тут одна із найнижчих в Україні.
В АДД також представлений великий вибір ліків інших груп, включаючи препарати селену, антибіотики, засоби для нормалізації роботи ШКТ, антидепресанти, препарати цинку тощо.
Аптека "Доброго Дня" здійснює доставку замовлень по всій Україні. Вам потрібно просто замовити потрібний засіб на сайті та вибрати найбільш зручний спосіб доставки: кур'єром, "Новою поштою" або "Укрпоштою". Співробітники аптеки швидко відправлять ваше замовлення, щоб ви могли негайно приступити до лікування.
Список використаної літератури
-
О. В. Кошелевська. Аналіз ринку препаратів кальцію в Україні. 2021.
-
О. П. Півень, В. В. Поліщук. ОСОБЛИВОСТІ ПРОФІЛАКТИКИ ТА ФІЗИЧНІ ТРЕНУВАННЯ ПРИ ОСТЕОПОРОЗІ. 2022.
-
О. Лопатинська. Біологічна роль кальцію та шляхи раціональної корекції його вмісту. Фармацевт практики, 2020.
Популярні питання
Який кальцій найкраще абсорбується організмом?
Якщо йдеться про харчові добавки, тоді це карбонат та цитрат. Натуральний мінерал найкраще засвоюється із молочних продуктів, таких як молоко, йогурт, сир та творог.
Які методи сприяють покращенню засвоєння кальцію?
Щоб макроелемент краще засвоювався, необхідно забезпечити достатній рівень вітаміну D, а також розділити його прийом на кілька порцій протягом дня. Також засвоєнню мінералу сприяють повноцінне харчування та здоровий спосіб життя.
Чи потрібний вітамін D для засвоєння кальцію або можна обійтися без нього?
Кальцій без вітаміну D засвоюється погано, тому при підвищеній ламкості кісток та інших проблемах зі здоров'ям лікарі рекомендують вживати ці речовини одночасно.
