Витамины для пожилых

Витамины для пожилых людей: поддержка здоровья и жизненных сил

Витамины играют незаменимую роль в укреплении здоровья и хорошего самочувствия, а для людей в возрасте они становятся настоящими союзниками в сохранении активной и радостной жизни. На нашем сайте вы найдете все необходимые витамины для пожилых людей, которые помогут укрепить их организм и поддерживать жизненные силы.

Признаки гиповитаминоза у пожилых людей

Ухудшение общего состояния организма может быть связано как с повышенной физической или умственной нагрузкой, так и с недостаточным поступлением в организм полезных веществ. Задуматься об увеличении приема определенных витаминов для пожилых нужно, если появляются такие признаки.

1. Утомляемость и слабость даже после небольшого физического или умственного напряжения.
2. Пониженный иммунитет. Частые простуды, грипп, инфекции мочевыводящих путей могут быть признаками гиповитаминоза.
3. Снижение остроты зрения, сухости глаз и повышенная чувствительность к свету.
4. Сухости кожи, появление морщин, ломкость и выпадение волос.
5. Недостаток кальция. У пожилых людей это может привести к ослаблению костной ткани, увеличению риска переломов и развитию остеопороза.
6. Повышенная чувствительность к холоду.

Пожилые люди могут отказываться от приема пищи, что приводит к недостаточному поступлению питательных веществ в организм.

Если у человека наблюдаются подобные признаки, важно обратиться к врачу для проведения обследования, по результатам которого доктор может назначить витамины для пожилых, чтобы восполнить недостающее количество микроэлементов.  

Какие принимать витамины для поддержания здоровья пожилым людям

Пожилым людям особенно важно насыщать свой организм необходимыми минералами, чтобы поддерживать здоровье и повышать качество жизни. Рекомендуется обратить внимание на качество и разнообразие рациона, и при дефиците определенных веществ восполнять его путем приема пищевых добавок.

Витамины для сердца пожилым

Здоровье сердца и сосудов играет важную роль в общем благополучии пожилых людей. И недостаточная их поддержка может негативно сказаться на работе других органов. Какие нужны витамины для сердца пожилым:

•       B12 – необходим для образования красных кровяных клеток.
•       С – укрепляет стенки кровеносных сосудов.
•       Е – снижает риск образования тромбов.
•       В3 (ниацин) – поддерживает нормальный уровень холестерина.
•       L-карнитин – улучшает функцию сердечной мышцы.
•       Магний – регулирует сердечный ритм и снижает риск аритмии. Расширяет сосуды и помогает снизить кровяное давление.
•       Хондроитин – улучшает эластичность и гибкость сосудов. Укрепляет их стенки и снижает риск развития атеросклероза.
•       Глюкозамин – поддерживает гладкие мышцы сосудов и способствует нормальной циркуляции крови.
•       Куркумин – улучшает функцию эндотелия, внутреннего слоя сосудов.
•       Омега-3 жирные кислоты – снижают уровень триглицеридов в крови, поддерживают здоровое сердце и сосуды.
•       Йод – нормализует артериальное давление.

Витамины и вещества для пищеварительной системы

Снижение аппетита и активности пищеварительной системы ведет к уменьшению потребляемых незаменимых веществ. Чтобы это не влияло на ЖКТ негативно, важно, чтобы в организм попадали следующие компоненты:

•       Пробиотики: лактобактерии и бифидобактерии. Они способствуют поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике и улучшению пищеварения.
•       L-карнитин. Участвует в метаболизме жиров и помогает сжигать лишние калории.
•       Йод. Помогает поддерживать здоровый обмен веществ.
•       Витамин С. Играет важную роль в обмене веществ и улучшает поглощение железа.

Также пожилым людям нужно употреблять больше белка для поддержания здорового обмена веществ и функционирования мышц.

Витамины для суставов для пожилых людей

Малоподвижный образ жизни и кратковременное пребывание на солнце ведет к ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата. Поэтому важно восполнять необходимые вещества с помощью:

•       Витамина D. Он важен для здоровья костей и мышц и укрепляет иммунную систему.
•       Глюкозамина, который улучшает суставы.
•       Витамина E, который благотворно влияет на состоянии кожи, ногтей, волос и замедляет процессы старения.

Витамины и микроэлементы для мозга

С возрастом сохранять внимание и концентрацию становится все сложнее. Внешние факторы негативно влияют на периферическую нервную систему, что проявляется в онемении или холоде в конечностях, ухудшении координации движений. Для поддержания здоровья в таком случае нужны витамины для пожилых:

•       Витамин B12 для нормального функционирования нервной системы.
•       В6 для предотвращения потери памяти.
•       Витамин Е для защиты нервных клеткок от повреждений свободными радикалами.
•       Омега-3 жирные кислоты для поддержания функционирования нервных клеток, улучшения когнитивных функций, снижения потери памяти.

Заказывайте витамины для пожилых с доставкой по Украине

После консультации с врачом вы можете заказать необходимые витамины для пожилых в нашей аптеке «Доброго дня». Важным преимуществом является возможность оформить курьерскую доставку в тех городах, где есть аптека нашей сети. Также можно заказать витамины для пожилых с доставкой Новой почтой и Укрпочтой согласно тарифам перевозчика.