Витамины для кожи

Витамины для кожи: виды, форма выпуска, особенности выбора

Витамины для кожи — это биоактивные или пищевые добавки, чье действие направлено на поддержание здоровья кожи или решения какой-то конкретной проблемы. Чаще всего их выпускают в виде так называемых витаминных комплексов «для красоты», «женская формула» или «кожа, ногти, волосы». Большинство женщин принимают их тогда, когда волосы начинают выпадать или утрачивают блеск, ногти слоятся, а цвет лица портится. На самом деле, подобные добавки оптимально применять курсами, а после 30 лет следует ввести в рацион на постоянной основе.

Когда нужны витамины для кожи

Витамины — это органические соединения различного состава, необходимые для здоровья организма. К сожалению, в пищевых продуктах они содержатся в недостаточном количестве или мы физически не способны съесть столько шпината или яблок, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в том или ином витамине.

В случае, если человек испытывает большие физические или умственные нагрузки, постоянный стресс и ведет неправильный образ жизни, организму начинает не хватать полезных веществ.

Вначале страдает иммунитет — вы начинаете легче «ловить» простудные заболевания, чаще и дольше болеть, быстрее уставать. Затем это отражается на внешности: кожа становится серой и тусклой, теряет упругость, появляются пигментные пятна, проступают морщины. Именно в этот момент большинство активно начинает покупать витамины для кожи и использовать кремы и маски в борьбе за красоту.

Конечно, нехватка полезных веществ скажется и на состоянии волос и ногтей, могут начаться проблемы с деснами, суставами, снизится зрение и прочие «прелести» авитаминоза. Обычно и настроение в случае нехватки витаминов страдает.

Конечно, добавки можно подобрать самостоятельно, но гораздо эффективнее сделать осмотр всего организма и купить препараты, следуя рекомендациям терапевта и косметолога. Их нужно с аккуратностью совмещать с приемом других добавок, потому что почти любая диетическая добавка или БАД содержат витамины, плюс что-то вы получаете из пищи, а значит есть риск превысить допустимую дозировку.

Если превышение дозы будет происходить пару раз в месяц — это не страшно, а вот систематическая передозировка может иметь последствия как для здоровья, так и для внешности. Витамины хоть и не являются лекарственными препаратами, но бесконтрольный прием их тоже вести нельзя.

Типы и формы витаминов для кожи

Витамины для кожи выпускают в виде:

•       таблеток;
•       капсул;
•       порошка;
•       пастилок;
•       капель.

Существует и «косметическая» форма выпуска — капсулы с кремом или сывороткой, где каждая капсула содержит одну порцию косметического средства, которую следует наносить на кожу лица, шеи и декольте.

Косметические витамины для лица

Витамины для молодости кожи чаще всего выпускают в виде маслянистых сывороток или жирного крема, реже – в виде масок для лица. Большинство полезных веществ — жирорастворимые и именно в такой форме дольше сохраняют свои свойства и усваиваются кожей.

Прежде чем купить сыворотку и крем, лучше сходить к косметологу-дерматологу и проверить состояние кожи. То, что мы можем принимать за возрастные изменения кожи или авитаминоз, может оказаться симптомами заболевания или проблемой с гормонами. Поэтому не удивляйтесь, если косметолог порекомендует посетить эндокринолога, гинеколога и сдать анализ крови.

Назначая добавки, косметолог подберет те средства, которые можно сочетать, и минимизирует вероятность получить аллергическую реакцию. Кроме того, предупредит вас, что в весенне-летний период нельзя принимать витамин А и использовать косметику, обогащенную им. Это вещество усиливает чувствительность к солнцу, и вы можете получить «солнечную аллергию», гиперпигментацию или простимулировать появление новообразований.

Такие средства нежелательно наносить на родинки, папилломы и любые новообразования на коже, чтобы не спровоцировать их рост.

Сейчас очень популярен многоступенчатый корейский уход за кожей, где порядка 10 этапов ухода. Корейская косметика, особенно сыворотки и эмульсии, часто содержат витамин для упругости кожи, поэтому лучше покупать всю серию одной марки, чтобы они точно между собой «подружились».

Витамины для кожи в виде капсул

В виде капсул выпускают те микроэлементы, которые лучше всего сохраняются и усваиваются в маслянистой форме. Чаще всего это витамин А и Е для кожи, гиалуроновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3,6 и 9, витамин D3, фолиевая кислота.

Сама капсула — это коллагеновая оболочка, которая растворится в желудке и витамин для кожи лица с легкостью попадет в кровь и усвоится организмом. В виде капсул можно встретить моновитамины, например А или Е, но чаще это смесь добавок.

При приеме таких препаратов важно придерживаться рекомендуемой дозировки и правил приема, иначе есть вероятность аллергии или передозировки, что чревато последствиями. Например, передозировка АЕвита может вызвать сильнейшее шелушение кожи или аллергический дерматит.

Витамины для кожи в виде таблеток

Добавки в таблетированной форме очень популярны, потому что чаще всего это витаминно-минеральные комплексы. Принимая их, нет нужды пить целую горсть препаратов.

Серия «кожа, ногти, волосы» обычно выпускается именно в таблетках, в их составе можно встретить витамины для кожи А, Е, С, В, D и минералы (кальций, магний, железо, йод, селен). Также может встречаться биотин, коллаген и прочие полезные вещества.

Витамины для кожи в виде порошка

В большинстве случаев в форме порошка выпускают или протеиновые коктейли, или питьевой коллаген.

Коллаген в качестве добавки бывает I, II и III типа. При этом I и III тип следует принимать вместе (это они являются витаминами для кожи), а II тип принимают отдельно (это для связок, хрящей и суставов). Курс приема коллагена – не менее 3 месяцев для видимого эффекта.

Гидролизованный морской коллаген лучше, чем животный — организм лучше его свивает, но он дороже. Кроме того, чтобы организм мог усвоить коллаген, в состав препарата должен входить витамин С, а в идеальном варианте и гиалуроновая кислота. Также обязательно должен быть указан тип коллагена и, если эта информация в описании отсутствует, лучше не покупать такой препарат.

Витамины для кожи в виде пастилок (жевательные витамины)

В виде пастилок или желейных фигурок чаще выпускают детские препараты, но иногда можно встретить такую форму у витаминов для кожи. Выпускают их для тех, кто худеет и хочет заменить вкусняшку чем-то полезным.

Плюс в процессе похудения кожа склонна терять упругость и огорчать хозяйку ухудшением внешнего вида. Поэтому такая форма прекрасно подходит для поддержания кожного покрова, а также просто как БАД в межсезонье, когда вы закончили один курс витаминов и еще не начали следующий. Кроме того, это может быть витаминно-минеральный комплекс, который поддержит весь организм и добавить вам энергии.

Витамины для кожи в виде капель

Витамины для кожи в виде капель или раствора не так популярны, потому что это не самая удобная форма приема, но зато очень эффективная. В такой форме выпускают коэнзимы и витамин D, но встречаются и витаминные смеси.

Стоит отметить, что это концентрированные витамины для кожи лица, поэтому важно в точности соблюдать дозировку и не смешивать их прием. Накапав в один стакан несколько препаратов, вы можете нарушить их усвояемость или обеспечить себе аллергию.

Как выбрать витамины для кожи

Если хотите улучшить цвет лица, то ваш выбор – это антиоксиданты и те витамины для кожи, которые ее кормят. Поэтому можно выбрать витаминно-минеральный комплекс для женщин или так называемые «формулы красоты», которые выпускают известные производители витаминов.

Если проблема с тонусом кожи, а именно, он снижен, проступили морщины и появляются обвисания, а анализы на гормоны в норме, то вам стоит приобрести питьевой коллаген I и III типа с витамином С и гиалуроновой кислотой, коэнзимы в питьевой форме и полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3,6 и 9.

Если есть специфические проблемы с кожей, а именно, акне или постакне, гиперпигментация, розацеа или купероз, дерматиты или воспаления непонятного происхождения, то вначале нужно посетить дерматолога, который назначит лечение. Например, проблему акне решают ретиноидами, т.е. препаратами на основе витамина А для кожи, но их можно применять исключительно по назначению врача.

Для розацеа и купероза есть свои препараты, чаще всего антиоксидантные, на основе биофлавоноидов, с фолиевой и гиалуроновой кислотами. Эти витамины для кожи влияют на состояние капилляров и уменьшают раздражение и покраснение дермы, но в то же время витамин С может усиливать розацеа, хоть он и антиоксидант, поэтому врач подберет вам правильную дозировку или вообще запретит его прием.

В некоторых случаях вам порекомендуют косметические средства для решения проблемы, но чаще всего будет предложен комплексный подход.

Важно помнить, что хоть витамины для кожи и не являются лекарственными препаратами, их категорически запрещено употреблять бесконтрольно и без консультации с врачом. Если вы аллергик, то вам будет назначена минимальная дозировка, которая будет увеличиваться под контролем врача до нормы. Таким людям тем более нельзя экспериментировать с подбором препаратов самостоятельно.

Заказывайте витамины для кожи с доставкой по Украине

В аптеке «Доброго дня» вы можете заказать разнообразные витамины для кожи, волос и ногтей. В ассортименте вы найдете комплексы различных ценовых категорий. На все препараты действует гарантия качества и есть документы, подтверждающие их оригинальность.

Доставка препаратов осуществляется по всей территории Украины Новой почтой и Укрпочтой. В тех городах, где есть аптеки сети, возможна доставка курьером и самовывоз. Стоимость доставки по Украине согласно тарифам перевозчика. Стоимость доставки курьером уточняйте, она зависит от района города.