Препарати заліза
Дефіцит заліза в організмі людини може призводити до слабкості, стомлюваності та зниження концентрації. Тому за потреби лікарі призначають препарати заліза, щоб заповнити нестачу цього важливого мікроелемента і підтримати нормальне функціонування органів і систем.
Як розпізнати дефіцит заліза
Вітаміни заліза та препарати призначаються у разі підтвердженого дефіциту, який проявляється такими симптомами, як:
-
постійна слабкість і швидка стомлюваність;
-
блідість шкіри та слизових оболонок;
-
часті головні болі та запаморочення;
-
ламкість нігтів і випадіння волосся;
-
знижена концентрація та дратівливість;
-
задишка під час фізичних навантажень.
Раннє виявлення дефіциту дозволяє вчасно почати прийом залізовмісних препаратів і запобігти анемії.
Головний вибір: двовалентне (Fe2+) чи тривалентне (Fe3+) залізо
Під час призначення важливо враховувати форму заліза, оскільки залізовмісні препарати відрізняються за засвоюваністю та переносимістю. Від правильного вибору залежить ефективність терапії та переносимість препарату пацієнтом.
Двовалентне залізо (сульфат, глюконат)
Препарат для підвищення рівня заліза у формі Fe2+ засвоюється швидше і ефективніше при легких і середніх формах дефіциту. Найчастіше це сульфат або глюконат заліза. Переваги — висока біодоступність і швидке поповнення запасів заліза в організмі. Серед можливих недоліків — подразнення шлунка і закрепи, тому такі препарати зазвичай приймають під час їди або в зменшеній дозі.
Тривалентне залізо (полімальтозні комплекси)
Fe3+ у вигляді полімальтозних комплексів засвоюється повільніше, але переноситься організмом м'якше. Ці препарати рідше викликають побічні ефекти з боку ШКТ і підходять для тривалого прийому або при чутливому шлунку. Попри повільнішу дію, вони ефективні для підтримки нормального рівня заліза і профілактики дефіциту.
Яку форму випуску вибрати: таблетки, сироп чи ін'єкції
Вибір форми залежить від віку, ступеня дефіциту заліза і переносимості препарату. Ліки проти анемії випускають у декількох варіантах:
-
таблетки — зручні для дорослих і підлітків, забезпечують стабільне надходження заліза при легкій і середній анемії;
-
сиропи та краплі — підходять дітям і людям, які мають труднощі з ковтанням таблеток, легко дозуються;
-
ін'єкції (внутрішньовенні або внутрішньом'язові) — застосовуються при тяжкій анемії, коли необхідний швидкий ефект або таблетки погано засвоюються.
Вибір форми має враховувати зручність прийому, швидкість поповнення запасів заліза і переносимість препарату пацієнтом.
Як приймати залізо правильно та безпечно
Щоб усунути дефіцит, важливо правильно підбирати препарати для підвищення гемоглобіну і дотримуватися режиму прийому. Неправильне використання може знизити ефективність терапії і спричинити побічні ефекти.
Що допомагає, а що заважає засвоєнню
Засвоєння заліза залежить від поєднання з іншими продуктами та препаратами. БАДи заліза працюють краще за дотримання певних правил:
-
вітамін C — покращує всмоктування заліза;
-
продукти з високим вмістом кальцію — перешкоджають засвоєнню;
-
чай і кава — уповільнюють засвоєння;
-
прийом на голодний шлунок — підвищує біодоступність, але може подразнювати слизову;
-
поєднання з білковими продуктами — покращує засвоєння.
Правильне поєднання їжі та добавок підвищує ефективність терапії та знижує ризик побічних ефектів.
Головні правила безпеки
Прийом препаратів із залізом вимагає дотримання дозування та режиму, щоб уникнути ускладнень:
-
дотримуватися рекомендованої дози і не перевищувати її без призначення лікаря;
-
приймати препарат за 1–2 години до або після їди, якщо немає подразнення шлунка;
-
уникати спільного прийому з антацидами або препаратами кальцію без інтервалу;
-
у разі появи побічних ефектів (нудота, біль у животі, запори) обговорити з лікарем коригування дози або форми.
Дотримання цих правил допомагає безпечно та ефективно усунути дефіцит заліза й підвищити рівень гемоглобіну.
Блок FAQ
У чому різниця між гемоглобіном і залізом?
Залізо — це мікроелемент, необхідний для організму, а гемоглобін — білок у крові, який переносить кисень і містить залізо.
Яку форму заліза краще пити?
За легкої та середньої анемії зазвичай призначають двовалентне залізо (Fe2+) у таблетках або сиропі, при важкій анемії можуть використовуватися ін'єкції.
Що категорично не можна при прийомі заліза?
Не можна одночасно приймати залізо з чаєм, кавою, антацидами або препаратами кальцію, оскільки це знижує його засвоєння.
Використана література
-
Ganz, T., & Nemeth, E. Iron Homeostasis in Health and Disease. New England Journal of Medicine, 2015.
-
Hoffbrand, A. V., & Moss, P. A. H. Essential Haematology. Wiley-Blackwell, 2016.
-
National Institutes of Health (NIH), Office of Dietary Supplements. Iron Fact Sheet for Consumers. 2022.
