Корисні статті - стор. 4

Отвечает на вопросы Вадим Валерьевич Неясов, невролог – психотерапевт, заведующий отделением терапии зависимостей медицинского центра «Адонис Плюс»

Как Вы могли бы оценить актуальную картину в Украине: какова на сегодняшний день численность курящих, в каком возрасте люди чаще всего начинают курить?

В Украине и России курит более 50% мужского населения и эта тенденция с каждым годом растет. В то же время, в Западной Европе курит менее 25% мужчин, а на всей планете насчитывается около 1 млрд. курильщиков. Таким образом, некурящих людей намного больше, чем курящих.

Учитывая высокую численность курящего населения Украины, как среди мужчин, так и среди женщин, как правило, дети – подростки начинают пробовать первую сигарету лет с 10 – 12. Активно втягиваются в этот процесс, когда развивается зависимость систематического курения – с 14-15 лет. Опасность заключается в том, что чем раньше человек начинает курить – тем выше риск развития хронических заболеваний, таких как онко - болезни, сердечно

Ознаки, які повинні насторожити: біль у суглобах, що посилюється при рухах та вночі, ранкова припухлість суглобів, відчуття скутості рухів, хрускіт, клацання, шум, тертя. При артрозі кульшового суглоба біль зосереджений у верхній частині стегна і віддає в коліно, особливо відчувається при спуску сходами. Якщо запалений плечовий суглоб – людині важко опускати та піднімати руку.

Остеоартроз - найпоширеніша форма ураження суглобів і одна з головних причин непрацездатності, що викликає погіршення якості життя та значні фінансові витрати, особливо у людей похилого віку.

Які суглоби страждають частіше?

• Плечові – 15%;
• Колінні – 60%;
• Суглоби кисті – 60%;
• Гомілковостопний – 20%;
• Тазостегнові - 25%;
• Поперековий та шийний відділи хребта – 30%;

Захворюваність на остеоартроз різко збільшується з віком, досягаючи третини населення в літньому та старечому віках. Серед хворих на остеоартроз у молодому віці переважають чоловіки, а в літньому віці – жінки.

У міру того як поверхня кістки втрачає хрящовий

Водні процедури. У животі мами малюк росте в оточенні води, тому в перші дні життя вода для нього є більш звичним довкіллям. Вранці вмивайте, протягом дня підмивайте, а ввечері купайте дитину. Температура води має бути 37-37,5 ° С, тривалість купання - не більше 5-7 хвилин.

Починають купання з миття голови. Добре зарекомендували себе і широко застосовуються шампуні Johnson's baby з ромашкою, лавандою, паростками пшениці. Шампуні Бебілайн з ромашкою і пантенолом, які не викликають алергію, живлять і тонізують шкіру голови, роблять волосся м'яким, зменшують його ламкість. Дитячі шампуні Bubchen - з абрикосом, динею, полуницею, малиною, як і попередні засоби, мають нейтральний рН, мають протизапальну дію, запобігають висиханню чутливої шкіри голови.

Час для вечірнього купання краще вибирати перед годуванням.

Щоб висушити шкіру дитини після купання, її потрібно трохи промокнути, але не слід терти, щоб не зробити дитині боляче і не перетворити купання на неприємну процедуру. Після цього потрібно

ПРИ ОПТИМАЛЬНІЙ ТЕМПЕРАТУРІ

Більшість ліків розрахована на зберігання за середньої кімнатної температури — від 15 до 22 градусів тепла. Якщо ж анотація передбачає особливі умови зберігання (у сухому та прохолодному місці), цей препарат можна покласти в холодильник. При кімнатній температурі в затемненому місці, уникаючи нагрівання сонячними променями, зазвичай зберігають тверді та газоподібні (аерозолі) лікарські форми. До речі, у сучасних холодильниках зазвичай є спеціальні відділи для ліків. Незалежно від того, є такі камери чи ні, ліки в холодильнику все ж таки слід додатково захистити від вологи (наприклад, поклавши в коробку, поліетиленовий пакет).

У прохолодній атмосфері бажано зберігати м'які лікарські форми (мазі, пластирі, свічки, пігулки). Як правило, їх можна зберігати на середніх полицях холодильника. На нижні полиці дверцята можна поставити флакони з рідкими лікарськими формами.

Змерзлі медикаменти краще не вживати. Влітку фактором ризику для медикаментів є спека. Під впливом

Незважаючи на те, що при переході на зимовий час ми отримуємо додаткову годину і це не може не тішити, все ж таки на нашому організмі подібний "подарунок" може позначитися не так приємно. Здавалося б, непомітна зміна лише на годину, а біологічний будильник всеодно перебудовується. І не лише біологічний. Крім ритму сну та неспання, змінюється графік прийому їжі, а слідом за ним може змінитися і апетит. Проблеми з адаптацією до нового режиму можуть спричинити ослаблення імунітету, що в осінньо-зимовий період особливо небезпечно. Також у цей період загострюються хронічні захворювання.

Крім цього, переведення стрілок годин тому означає, що прокидатися ми будемо, коли на вулиці ще темно, а йти з роботи, коли вже темно. А нестача світла викликає пригнічений стан, сонливість негативно відбивається на настрої і може стати причиною розвитку депресії.

Як бачите, зайва година сну може вплинути на нас не так добро, як ми на те розраховуємо. Але засмучуватися не варто! Дотримуючись простих порад, ви

Деякі хвороби (наприклад, вітряна віспа) супроводжуються рясним висипанням прищиків на шкірі та сильним свербінням. Людина, розчісуючи ділянки тіла, що сверблять, може випадково здерти один або кілька прищів. В результаті в ранку може проникнути інфекція. Або ж, якщо при цьому пошкоджені не тільки поверхневі, а й глибинні ділянки епітелію, організм, отримавши сигнал про пошкодження, почне виробляти нову порцію колагену. І в тому, і в іншому випадку може утворитися негарний рубець. Також шрам може виникнути після загоєння подряпини, наприклад на нозі або руці.

Які існують способи позбавлення від шрамів

Є цілий ряд методів вирішення цієї проблеми: застосування силіконових гелів та пластирів, лікування холодом (кріотерапія), гормональні ін'єкції, хімічний пілінг, лазерне лікування.

Після рясного висипу, як правило, утворюються численні рубці, що являють собою неглибокі ямки. Такі шрами називають атрофічними. Дуже хорошим засобом лікування вважається хімічний пілінг, але тільки в тому випадку,

І хоча в сучасному світі цей діагноз давно вже не звучить як вирок, підвищений рівень цукру в крові надає гіркого присмаку життя людини, позбавляючи його багатьох звичних радощів. Живучи з подібним діагнозом, доводиться бути напоготові, стежачи за найменшими змінами у самопочутті. Іноді саме життя діабетика безпосередньо залежить від вчасно прийнятих ліків.

Цукровий діабет – це порушення обміну вуглеводів та води в організмі, наслідком є порушення функцій підшлункової залози. Підшлункова залоза виробляє гормон – інсулін. Інсулін бере участь у процесі переробки цукру, а саме перетворення цукру на глюкозу. Внаслідок чого цукор накопичується в нашій крові та виводиться у великих кількостях з організму через сечу.

Якщо у людини вміст цукру (глюкози) у крові вищий за норму, то це може стати головною ознакою цукрового діабету. В організмі людини за вироблення інсуліну відповідають клітини підшлункової залози (бета-клітини). У свою чергу інсулін – це гормон, який відповідає за те, щоб до клітин

Серед усіх хворих на діабет близько 90% людей мають цукровий діабет 2 типу. У цьому захворюванні інсулін, вироблюваний підшлунковою залозою, перестає сприйматися організмом і бере участь у розщепленні глюкози. Причинами такого порушення обмінних процесів можуть бути:

• ожиріння;
• недостатня фізична активність, що посилює ожиріння;
• неправильне харчування з великою кількістю жирів та простих вуглеводів;
• генетична схильність.

Докладніше про причини та симптоми цукрового діабету ми розповідали у попередній статті, цього разу пропонуємо сконцентруватися на методах профілактики даного захворювання. У статті наводяться лише фактори, що співвідносяться з діабетом 2-го типу, оскільки він безпосередньо передує діабету 1-го типу.

У профілактиці цукрового діабету найважливішими є два кроки:

Дієта, дрібне харчування до 5 разів на день.

Вживання рафінованих вуглеводів (цукор, мед, джеми тощо) та насичених жирів має бути знижено до мінімуму. Основу харчування повинні становити складні вуглеводи та продукти,

У такий спосіб організм захищається від інфекції: створюються несприятливі умови для розмноження мікробів та вірусів, при підвищенні температури посилюється утворення інтерферону – компонента імунної системи, який не тільки сам захищає організм від вірусів, а й сприяє активації інших факторів імунітету, що борються з мікробами.

Таким чином, температура – це захисна реакція, яка сприяє швидшому одужанню. У зв'язку з цим лікарі рекомендують не застосовувати жарознижувальні засоби, якщо температура не перевищує 38-38,5.

Однак у ряді випадків – у літніх хворих при тяжких захворюваннях серцево-судинної та нервової системи, у дітей, у яких підвищення температури раніше супроводжувалося судомним синдромом, при поганій переносимості високої температури – допускається застосування жарознижувальних засобів та за більш низьких показників.

Що можна застосувати для зниження температури? Найчастіше застосовують препарати Парацетамолу (Далерон С, Панадол, Рапідол, Ефералган та ін). Він є ефективним

В наші дні важко визначити точний час виникнення прототипу сучасних підгузків. Ще в давні часи мами виготовляли альтернативи сучасним підгузникам, в яких як поглинаючи шар застосовувалися трава, листя, мох, льон і вовна, а як захисний - шкіра тварин. Цікавим є і той факт, що в теплих країнах багаторазовими підгузками взагалі не користувалися. Там мами з самого народження малюка практикували природну гігієну (або так зване висаджування, голопопство).

Аналог сучасних багаторазових підгузків з'явився до кінця 1800 року в Європі та Північній Америці. Багаторазові підгузники виготовлялися у формі трикутника з льону, бавовни або трикотажу, а як поглинаючий елемент використовувалася м'яка вовна. Пізніше як верхній шар багаторазових підгузків стали застосовувати махрову тканину. Складену у формі трикутника її фіксували на тілі малюка за допомогою безпечної шпильки.

Одноразовий підгузник був придуманий у 1957 році провідним хіміком-технологом компанії Procter&Gamble Віктором Міллзом,