Что делать при расстройстве желудка: быстрая помощь и рекомендованные препараты

Чувство тяжести и боль в верхней части живота являются признаком расстройства желудка. В медицинской практике этот термин мы называем «диспепсия». Он охватывает комплекс расстройств, которые сигнализируют нашему организму, что нарушена нормальная деятельность нашего желудка. Такие состояния сопровождаются разными симптомами. Это может быть и диарея, рвота, запоры, изжога, вздутие или газы. Чаще всего вы можете столкнуться с тяжестью и неприятными ощущениями после приема пищи.

В этой статье мы с вами разберемся, что делать, если возникло расстройство желудка, в каком случае нужно сразу обращаться к врачу.

Какие причины расстройства желудка

Прежде чем мы рассмотрим причины, которые приводят к расстройству желудка, вам важно понять, как работает желудочно-кишечный тракт. Итак, пища оказывается в пищеводе, откуда следует к желудку. Именно здесь продукты питания расщепляются и организм поглощает полезные вещества. Помощником данного процесса является желудочный сок – он состоит из смеси веществ, которые выделяют клетки желудка (соляная кислота, ферменты и т.д.). От желудочного сока стенки желудка защищает слой слизи.

  1. Когда происходит нарушение баланса, количество слизи уменьшается, а сока, соответственно, увеличивается. Из-за этого слизистая оболочка раздражается, что приводит к болям и жжению.
  2. Может наоборот уменьшаться количество соляной кислоты. По этой причине пища оказывается в просвете кишечника не переработанной. Это приводит к тяжести, вздутию.

То есть сбой в процессе пищеварения приводит к нарушениям, что и становится причиной диареи, запоров и т.д.

Теперь перейдем непосредственно к тому, что касается причин диспепсии. Вызвать расстройство желудка может следующее:

  • Наследственные причины: целиакия (непереносимость глютена), гиполактазия (непереносимость лактозы) т.д.
  • Особенности строения органов ЖКТ.
  • Связанные с пищевым поведением: переедание, употребление пищи на ночь, недостаток полезных веществ в рационе.
  • Болезни органов ЖКТ, такие, как панкреатит или холецистит.
  • Стрессовые нагрузки, инфекционные заболевания и т.д.
  • Также приводит к расстройству желудка психосоматика.

Вам нужно обязательно бить тревогу и обращаться к врачу за решением вопроса – что делать при расстройстве желудка, если есть тревожные симптомы. Например, наличие крови в фекалиях, зеленый или светло-желтый понос, повышение температуры тела, рвота, которая не прекращается.

Под таким состоянием могут маскироваться опасные и серьезные заболевания. Если у вас ощущается постоянное расстройство желудка, сильные боли в животе, не прекращаемая рвота или диарея, кровь в стуле, отсутствие мочеиспускания в течение 8 часов, сразу обращайтесь к врачу!

Кроме того, если у вас постоянно появляются одинаковые неприятные симптомы в животе после употребления определенных продуктов, также запишитесь к специалисту.

Что принимать при расстройстве желудка

Главной рекомендацией при решении вопроса, чем лечить расстройство желудка, будет ориентация на симптомы. Если все сделано верно, облегчение наступит через 1-3 часа. Если эффекта нет или есть ухудшение, лучше обратиться к семейному врачу или вызвать скорую.

Итак, если у вас банальное переедание или дискомфорт в животе из-за неправильного пищевого поведения, психосоматики и других причин, вот что можно выпить от расстройства желудка:

Антисептики и антидиарейные препараты

Препараты, содержащие вещества, такие как Лоперамид и Смектит, могут помочь справиться с диареей и уменьшить частоту стула. Однако лучше проконсультироваться с врачом или фармацевтом при выборе средства от диареи для получения рекомендаций и правильной дозировки.

Пробиотики

Пробиотические препараты могут быть полезны для восстановления нормальной микрофлоры желудка и кишечника. Они содержат полезные бактерии, которые могут помочь укрепить пищеварительную систему. Выбор пробиотиков и дозировка должны быть согласованы с врачом.

Препараты для снижения изжоги и кислотности

Если расстройство желудка сопровождается изжогой или повышенной кислотностью, препараты, содержащие антациды, могут помочь смягчить симптомы. Они нейтрализуют избыток желудочной кислоты и облегчают чувство жжения.

Препараты от тошноты и рвоты

В случае рвоты и тошноты могут быть рекомендованы препараты противорвотные, такие как Метоклопрамид или Ондансетрон.

Расстройство желудка может быть неприятным и ограничивающим, но с помощью правильного подхода и рекомендованных препаратов можно справиться с ним более эффективно. Однако важно помнить, что в случае серьезных или продолжительных симптомов следует обратиться за консультацией к врачу.

Диета при расстройстве желудка

Во многих случаях избавиться от дискомфорта в животе, вызванного нарушениями ЖКТ, можно дома. Для этого в течение следующих 1-2 суток нужно придерживаться диеты при расстройстве желудка.

Вам нужно пить достаточно жидкости в небольших количествах, особенно если состояние часто сопровождается диареей и рвотой, поскольку это может привести к обезвоживанию. Если даже при употреблении жидкости вас рвет, то попробуйте сосать кусочки льда или пейте, например, разбавленные соки, газированные напитки без кофеина, бульон, чай. 

Если вы нормально переносите жидкости, то постепенно можно добавлять пищу (но при этом не забывайте пить). Можно начать употреблять более мягкие продукты: бананы, яблочное пюре, белый рис. Лучше избегать сырых овощей, молочных и цельнозерновых продуктов, жирной пищи. Затем рекомендуется сделать рацион, при котором у вас будет 5-6 приемов пищи с порциями небольших размеров. Среди блюд не должно быть мучных, жирных, сладких, острых и маринованных.

Учитывайте, что полное восстановление организма может занять до недели. 

Общие рекомендации: что делать при расстройстве желудка

Если вы испытываете дискомфорт в желудке, помимо изменения питания вам также следует:

  • Создать режим дня, при котором физические нагрузки будут балансировать с умственными.
  • Отдохнуть, выполнить действия / упражнения для снижения стресса.
  • Не принимать бесконтрольно различные препараты, которые не рекомендованы при расстройстве желудка.

Соблюдайте рекомендации по быстрой помощи и не забывайте о здоровом образе жизни, включая сбалансированное питание и управление стрессом.

Заботьтесь о своем желудке, и он вознаградит вас хорошим самочувствием!