Сторінка 3 - Корисні статті

Відповідає на запитання Вадим Валерійович Неясов, невролог – психотерапевт, завідувач відділення терапії залежностей медичного центру «Адоніс Плюс»

Як би Ви могли оцінити актуальну картину в Україні: яка на сьогоднішній день чисельність курців, у якому віці люди найчастіше починають курити?

В Україні та Росії палить понад 50% чоловічого населення і ця тенденція з кожним роком зростає. У той же час, у Західній Європі палить менше 25% чоловіків, а на всій планеті налічується близько 1 млрд. курців. Таким чином, некурців набагато більше, ніж курців.

Враховуючи високу чисельність населення України, що курить, як серед чоловіків, так і серед жінок, як правило, діти – підлітки починають пробувати першу сигарету років з 10 – 12. Активно втягуються в цей процес, коли розвивається залежність систематичного куріння – з 14-15 років. Небезпека полягає в тому, що чим раніше людина починає курити – тим вищий ризик розвитку хронічних захворювань, таких як онко-хвороби, серцево-судинні захворювання.

«Аптека Доброго Дня» спеціалізується на лікувальній косметиці та пропонує до вашої уваги огляд найцікавіших органічних косметичних лінійок, представлених у мережі, опублікований на порталі Likar.Info.

Органічними називаються засоби, у складі яких не менше 90% рослинних екстрактів або олій. Органічна косметика не містить ГМО, синтетичних барвників, ароматизаторів, продуктів нафтопереробки, силікону, парабенів, мінеральної олії та інших штучних інгредієнтів. Натуральні інгредієнти, які використовуються для виробництва такої косметики, мають бути вирощені в екологічно чистих умовах, без використання хімічних добрив.

Косметика, яка називається органічною, має бути сертифікована згідно з одним із кількох діючих у світі стандартів. Найвідоміші – BIO ECOCERT (Франція), ICEA AIAB (Італія), BDIH (Німеччина), USDA – США, Soil Association – Великобританія.

Natura Siberica: сила трав із Сибіру та Далекого Сходу

Natura Siberica – російська органічна косметика із вмістом щонайменше 95% рослинних компонентів.

Серед причин зайвої ваги слід зазначити два основних фактори: переїдання та зниження фізичної активності. Певну роль грає спадковість та гормональні порушення, а також розвиток харчової залежності. Людина не в змозі контролювати кількість їжі, що приймається. Жирова тканина, як скупий банкір, не розлучається зі своїми запасами. Важливо відзначити, що ожиріння відноситься до хронічних

Проблема порушення постави є однією з найактуальніших проблем дитячого та юнацького віку. Адже ті порушення, які з'явилися в період формування опорно-рухового апарату, з віком призводять до захворювань хребта, хронічних захворювань серцево-судинної та дихальної систем, неврологічним захворюванням.

Один із найчастіших механізмів порушення постави - статичний: одностороннє навантаження на м'язи спини і живота від систематичного перебування в незручній або неправильній робочій позі за партою або за столом, носінні тяжкості в одній руці або на плечі. Відбувається порушення розподілу навантаження на м'язи, що утримують хребет у правильному положенні. В результаті розвиток м'язів, розташованих з різних боків осі хребта, відбувається нерівномірно, сила і тонус одних м'язів підвищується, інших знижується, що викликає викривлення осі.

Для лікування та профілактики порушень постави та статичних деформацій призначається масаж, плавання, спеціальний комплекс вправ лікувальної фізкультури.

Препарати рослинного походження малотоксичні, зазвичай не викликають побічних ефектів, якщо їх використовувати у припустимих дозах.

При кашлі широко використовують готові препарати із солодкою – Солодкового кореня сироп, таблетки Солодки з прополісом, Грудний еліксир, Грудний збір №2. Солодка дає протизапальний та протикашльовий ефекти, захищає слизову оболонку бронхів.

Сироп Алтемікс містить алтей, що добре зменшує кашель і покращує відходження мокротиння. Інші препарати з алтеєм - Мукалтін, Суха мікстура від кашлю для дітей, Грудний збір №1, Бронхостоп сироп, Алтейка.

Як при гострому, так і загостренні хронічного бронхіту застосовуються препарати подорожника. Листя і насіння подорожника мають протизапальний, відхаркувальний ефект, що сприяє зменшенню кашлю. Подорожник входить до складу таких препаратів, як Гербіон Подорожника сироп, Грудний збір №2, сироп Стоптуссін Фіто, Евкабал, Тусавіт, Пекторал, краплі Бронхін (подорожник, фіалка, спориш, солодка, материнка

Сьогодні три чверті дітей потребують ортопедичного взуття. Одне з найпоширеніших захворювань опорно-рухової системи у дітей, що потребує своєчасної діагностики для запобігання розвитку важких деформацій, – це плоскостопість. Слід зазначити, що термін «плоскостопість» є за своїм визначенням не зовсім коректним. З погляду спеціаліста, є два крайні види деформацій стопи: плоска стопа – порожня стопа і ще цілий ряд специфічних видів деформацій, які характеризуються різними поєднаннями деформацій поздовжнього та поперечного склепіння. Найбільш виражені дефекти – це відведення-приведення великого пальця, вальгус-варус та пронація-супінація, більш відома як плоскостопість – деформація стопи із ущільненням її склепінь.

Але це лише вершина айсберга. Крім безлічі незручностей неправильно розвивається стопа здатна потягнути за собою цілу низку захворювань опорно-рухового апарату. І якщо не проводити своєчасну корекцію стопи в ранньому віці, порушення призводять до хвороб суглобів, невралгії,

У такий спосіб організм захищається від інфекції: створюються несприятливі умови для розмноження мікробів та вірусів, при підвищенні температури посилюється утворення інтерферону – компонента імунної системи, який не тільки сам захищає організм від вірусів, а й сприяє активації інших факторів імунітету, що борються з мікробами.

Таким чином, температура – це захисна реакція, яка сприяє швидшому одужанню. У зв'язку з цим лікарі рекомендують не застосовувати жарознижувальні засоби, якщо температура не перевищує 38-38,5.

Однак у ряді випадків – у літніх хворих при тяжких захворюваннях серцево-судинної та нервової системи, у дітей, у яких підвищення температури раніше супроводжувалося судомним синдромом, при поганій переносимості високої температури – допускається застосування жарознижувальних засобів та за більш низьких показників.

Що можна застосувати для зниження температури? Найчастіше застосовують препарати Парацетамолу (Далерон С, Панадол, Рапідол, Ефералган та ін). Він є ефективним

На выбор зубной щетки отводится не более пяти минут. Но неправильно выбрав зубную щетку, можно нанести вред здоровью полости рта. Так на что же обратить внимание при выборе щетки?

Степень жесткости. Существует четыре степени жесткости зубной щетки - жесткая, средняя, мягкая и очень мягкая. Обычно маркировка степени жесткости отмечается на упаковке: так, "sensitive" означает очень мягкую зубную щетку, "soft" - мягкую, "medium" - среднюю, "hard" - жесткую, "extra-hard" - специальные зубные щетки, которые предназначены для людей с повышенным образованием зубного налета, или при наличии ортопедических или ортодонтических конструкций. Эти параметры очень важны, но зачастую, к большому сожалению, остаются без должного внимания.

Очень мягкие зубные щетки показаны детям и взрослым с заболеваниями десен и твердых тканей зубов. К таким заболеваниям относят пародонтит с подвижностью зубов I и II степени, некариозные поражения эмали, когда эмаль развита не полностью или вовсе отсутствует. Посоветовать

В наші дні важко визначити точний час виникнення прототипу сучасних підгузків. Ще в давні часи мами виготовляли альтернативи сучасним підгузникам, в яких як поглинаючи шар застосовувалися трава, листя, мох, льон і вовна, а як захисний - шкіра тварин. Цікавим є і той факт, що в теплих країнах багаторазовими підгузками взагалі не користувалися. Там мами з самого народження малюка практикували природну гігієну (або так зване висаджування, голопопство).

Аналог сучасних багаторазових підгузків з'явився до кінця 1800 року в Європі та Північній Америці. Багаторазові підгузники виготовлялися у формі трикутника з льону, бавовни або трикотажу, а як поглинаючий елемент використовувалася м'яка вовна. Пізніше як верхній шар багаторазових підгузків стали застосовувати махрову тканину. Складену у формі трикутника її фіксували на тілі малюка за допомогою безпечної шпильки.

Одноразовий підгузник був придуманий у 1957 році провідним хіміком-технологом компанії Procter&Gamble Віктором Міллзом,

У пору весняного гіповітоміноза дуже важливо підтримати організм безболісно перейти до нового сезону і поповнити запас вітамінів в організмі. На що слід звернути увагу?

1. Дорослим чоловікам потрібна поживна висококалорійна дієта, багата на білки і вітаміни В12, В2, В6, необхідні для будівництва м'язової тканини;
2. Для жінок найважливішими є «вітаміни краси» - А, В, С, Е, які мають позитивну дію на стан волосся, шкіри, нігтів, попереджають старіння;
3. У вагітних жінок і матерів, що годують грудьми часто виникає дефіцит кальцію і заліза, які при їх великий витраті не заповнюються звичайним харчуванням. Тому до їх раціону додатково підключають багаті цими елементами продукти або вітамінні комплекси;
4. Для дітей і підлітків необхідні вітаміни А, С, вітаміни групи В і кальцій, які є будівельними матеріалами для зростаючого організму;
5. Спортсмени потребують вітаміни групи В, а також С і Н, які допомагають відновити організм після важких фізичних навантажень.
6. Людям похилого віку потрібні природні антиоксиданти